Shengong Fit

ETWAS GUTES ZUM WOCHENSTART: Yoga und Qi Gong mit Jopi

Yoga mit Jopi

Entdecken Sie unsere neuen Yoga / Qi Gong Kurse zentral am Bahnhof Frauenfeld.

Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, unsere Kurse sind für alle Yoga / Qi Gong-Begeisterten und die, die es noch werden wollen.

In unserem gemütlichen Studio unterrichtet Sie unser Yoga/Qi Gong-Lehrer Jopi Parviainen. «Jopi» kann durch seine langjährige Erfahrung als TCM Therapeut, individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen.

Die Gesundheit steht bei uns im Fokus.

MONTAG ABEND 19:00 – 20:00 Uhr

DIENSTAG MORGEN 9:00 – 10:00 UHR

DIENSTAG MORGEN 11:00 – 12:00 UHR

Die Platzzahl pro Lektion ist beschränkt.

Nach Vereinbarung sind private Yoga Lektionen für 1-2 Personen möglich.

Wieso Yoga / Qi Gong?

Yoga ist gut für Körper und Geist.

• Yoga entgiftet durch tiefes Atmen und gezielte Drehbewegungen
• Energie- und Wohlfühl-Level
• Kann hohen Blutdruck, schlechtes Cholesterin und Stress reduzieren
• Muskeln werden langsam aber effektiv aufgebaut
• Die entspannende Wirkung kann Stress abbauen und für besseren Schlaf sorgen