Die Theorie der fünf Elemente, auch Theorie der fünf Wandlungsphasen genannt, bildet eine zweite Grundlage der TCM und besagt, dass Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser die grundlegenden Elemente sind.
Die 5 Elemente bilden einen Kreislauf, in dem sie sich gegenseitig nähren und ineinander umwandeln:
Holz nährt beim Verbrennen das Feuer, welches das Holz in Asche verwandelt.
Die Asche wird zu Humus und zu neuer Erde.
In der Erde entstehen Metalle, die den Morgentau (Wasser) anziehen, der wiederum die Pflanze und damit das Holz nährt.
Das Holz überwindet die Erde, weil die Pflanzen die Erde durchbohren.
Die Erde überwindet das Wasser, weil sie das Wasser absorbiert.
Das Wasser überwindet das Feuer, weil es das Feuer löscht.
Das Feuer überwindet das Metall, weil Hitze das Metall zum Schmelzen bringt.
Das Metall überwindet das Holz, weil die Axt Bäume fällt.
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